跑步机下来头晕正常吗
2022-10-12
问题描述：我是一名健身爱好者，之前在跑步机上都没有什么问题的，但是这次从跑步机上下来就会头晕的，跑步机下来头晕正常吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
跑步机下来头晕是很正常的。头晕是因为在跑步机上出汗，机体循环血量减少，血液粘稠度增加，就会导致脑部的供血不足，出现头晕的症状，治疗的方法要多饮温水，补充体内的血容量，或者是在跑步之前就多饮温水。也有可能出现了低血糖，跑步机下来之后要多饮糖水，也可以在跑步之前多饮糖水。
2022-10-12