失眠会有什么危害
2022-10-12
问题描述：我最近经常失眠，导致我每天都很没精神，听医生说长期失眠对身体影响很大，失眠会有什么危害?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
长期失眠对人体损伤比较大的，主要表现为可以出现脱发，性格改变，脾气暴躁，导致内分泌失调，出现痤疮、青春痘等皮肤病。要注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，注意心理调节，保持平和心态。
2022-10-12