安眠药的安全用量是多少
2022-10-12
问题描述：我已经连续几个晚上睡不着觉了，非常严重的失眠，想吃安眠药，安眠药的安全用量是多少?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
安全用量是半片-1片。凡是能诱导进入睡眠，延长总的睡眠时间以及深度睡眠时间的药物，都可以算是助眠类药物，但是不能过于依赖此药物，平时也需要注意适当的放松心情，可以进行体育锻炼，睡前少玩电子产品。
2022-10-12