坐骨神经痛如果不经过系统的治疗，是没有办法自愈的。首先，坐骨神经痛是由于坐骨神经损伤导致的，而坐骨神经损伤导致的原因是比较多的，最为常见的坐骨神经痛的原因就是腰椎间盘突出，由于坐骨神经是腰丛神经的一部分和骶丛神经的一部分组成的，通常由于腰椎间盘突出的发病会压迫刺激到坐骨神经，从而引发坐骨神经痛。