失眠喝什么花茶好
2022-10-12
问题描述：我最近总是失眠，晚上睡不着觉，去医院大夫给开的药让我回家吃，感觉吃药效果不大，失眠喝什么花茶好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
百合花茶具有宁心安神的作用，对神经衰弱的有好的调节睡眠的作用。可以增加记忆力，治疗失眠多梦，头晕目眩。茉莉花茶有促进大脑功能，保护脑神经细胞的作用，失眠可以喝百合花茶和茉莉花茶。
2022-10-12