多梦惊悸引起的失眠怎么治疗
2022-10-12
问题描述：我最近晚上总是睡不着，睡着了又多梦惊悸，多梦惊悸引起的失眠究竟怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
多梦惊悸引起的失眠要养成好的睡眠习惯，必要的时候借助药物，只要睡眠，就会做梦，关键在于能否感觉到自己在做梦，醒来之前做的梦常常是能够被记住的梦。每一次做梦的时间不超过五秒，一个晚上最多有五次做梦的时间。
2022-10-12