运动后头晕怎么回事
2022-10-12
问题描述：我运动侯出了很多汗，就喝点开水吃的燕麦片，感觉后脑有点晕沉沉的，怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可能是运动过于激烈，或者平时缺乏运动而导致的不适。在运动时充分做好运动前的准备工作，运动应循序渐进，不宜操之过急。日常注意休息，放松心情，适当锻炼，增强体质。积极补充维生素及蛋白质。
2022-10-12