睡眠浅多梦易醒是怎么回事
2022-10-12
问题描述：我常年来睡眠质量不好，觉浅做梦，经常半夜就醒，睡眠浅多梦易醒是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
经常出现易醒、多梦、睡眠浅可能是由于如果周围环境比较乱，床也比较硬，会造成睡眠质量的下降。也可能是精神上的压力比较大，大脑处于劳累的状态。再就是一些精神疾病引起的，比如抑郁症，焦虑症等。
2022-10-12