睡觉多梦是什么原因
2022-10-12
问题描述：我在晚上睡觉老做梦，感觉一晚上都在做梦，第二天起来精神状态不振，有的时候会头疼。这是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
睡觉时做梦多，可能是思想压力大，疲劳，或者是有比较大的精神刺激有关系，也可能是睡前吃东西多，睡觉打鼾等导致脑部缺血缺氧，睡前喝浓茶，咖啡导致精神亢奋，影响睡眠质量，或者是失眠，睡前从事剧烈运动也会引起多梦。
2022-10-12