猛一起来头晕是由于体位性低血压引起的，如果突然的从平卧状态转为直立状态，体位发生改变，所以会引起头晕的现象，并且还要去医院做一下检查，以排除是由于高血压或者心脏的问题引起的，平时头晕时可以按摩太阳穴、百会穴等处缓解头晕，之后在日常生活中一定避免猛的站起，平时饮食也多吃一些有营养的食物，水果蔬菜等。