由于过度疲劳，精神紧张，姿势不良等引起的头部疼痛，无前驱症状，通常为双侧，位于头颈，持续的钝痛，颈部有压缩感或紧箍感。那可持续数小时，数天或者是更长时间，一般在劳累后，情绪改变时加重，休息时缓解，常常伴有头昏，失眠，健忘，焦虑等症状。可以口服止痛药，如脑清片。进行按摩理疗，针灸等。避免长时间的看手机和电脑，保持乐观的情绪。