蹲久了站起来头晕是体位性低血压引起的。当蹲着时间久了全身的血液重新分布，相当多的血液供应大脑，而站起来时由于重力的作用，本来存储在大脑的血液向下方流动，就造成大脑一过性供血不足血压降低，表现出来的症状就是头晕黑蒙甚至晕厥。蹲的时间久了起身时一定要缓慢，可以分解动作起身避免晕厥发生。