每天老是做梦怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近发现我每天晚上睡觉的时候都会做梦，每晚都睡得不是和好，每天老是做梦怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
每天做梦可能是精神紧张，压力大，睡眠障碍所引起，首先要放松心情，减轻压力，按时睡眠，起床，不熬夜，养成良好的作息习惯。必要时可以口服一些调节神经的药物，如果每天做梦可能会影响睡眠，应给予治疗。
2022-10-12