入睡困难应该怎么治疗
2022-10-12
问题描述：我这段时间精神压力有点大，晚上睡觉的时候总是翻来覆去睡不着，应该怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
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副主任医师
天津医科大学总医院
入睡困难在医学上称为失眠，失眠有原发性失眠和继发性失眠。在临床上治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要应用催眠药物，但是药物有一定的依赖性，临床上一般不主张长期服用。非药物治疗主要是物理的治疗，如经颅重复磁刺激，心理行为方面的治疗，如松弛疗法、睡眠卫生教育等。
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2022-10-12