睡很多觉也感觉睡不醒可能是精神方面的因素造成的。可以去医院做下详细检查，看看是不是器质性方面的病变导致的，如果不是，就需要积极的参加体育锻炼，加强自身的身体素质，还需要保持舒缓的心情，平时多吃些清淡的食物，避免吃辛辣刺激的东西。