预防脑中风的简单方法是什么
2022-10-12
问题描述：我的公公最近的一段时间总是说自己头痛的厉害，很担心发生脑中风，有什么方法预防脑中风?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
应注意平时加强自理饮食，避免辛辣刺激的食物，避免油炸食品，避免咸味饮食，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，养成良好的习惯，合理安排工作和休息时间，进行适度的锻炼，如散步、打太极拳等。
2022-10-12