吃什么增强记忆力
2022-10-12
问题描述：我是一名高三的学生最近忙于备考，需要记忆很多知识点用脑过度了，吃什么能增强记忆力?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
增加记忆力的食品常见的有核桃杏仁鱼肉海带等，海产品对于健脑增加记忆力的效果特别好，特别是深海鱼，深海鱼含有的脂肪非常少主要含有大量的蛋白，对于补充人体的大脑有很多好处，可以明显的改善记忆力。
2022-10-12