只要通过调整自我的良好生活习惯，完全具有自愈的可能性。在生活中一定要做到，平时生活中可以练习做瑜伽和太极拳；每天坚持用干布摩擦身体，以增强体质；饮食中要注意营养均衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，也不要过多摄取水分。要有充足的睡眠时间，在日常生活中要适当的运动，洗浴和按摩可以促进血液循环，但是要避免长时间的洗浴。