失眠艾灸什么穴位
2022-10-12
问题描述：我最近一直失眠，不知道该怎么办，每天晚上都睡不着，听说艾灸可以治疗失眠，失眠艾灸什么穴位?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
针灸治疗失眠有四个穴位，即百会、神门、足三里和安明。根据患者的体质，艾灸的治疗时间也不同。如果失眠严重，艾灸需要五个疗程才能恢复。艾灸时，一定要吃清淡的食物，多吃富含蛋白质的食物，避免辛辣刺激的食物，以免加重身体的焦虑症状。
2022-10-12