孕期犯困是什么原因

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间出现犯困的现象，这个一般是正常的。孕妇在怀孕的时候，由于体内激素明显升高，刺激到神经以后，孕妇会出现精神不振、犯困嗜睡等现象，这是一种正常的妊娠反应。还有是因为孕妇体内的新陈代谢太快，致使血糖指标明显下降，也会引发孕妇犯困嗜睡。

犯困是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

犯困是一种正常的身体状况，主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况，需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等，会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化，人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。

犯困是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

很常见的就是身体没有得到充分的休息，很疲劳。无聊的时候犯困，晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡，喝饮浓茶，这些都能刺激交感神经兴奋，能做一些简单的运动，如行走或慢跑。

犯困嗜睡是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可能因为平常在晚间的时候熬夜，所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复有欲睡的病症。

人总是犯困是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

人总是犯困是睡眠不足，贫血或者植物神经性紊乱造成的，可以口服一些营养神经的药物。平时多注意休息，不要熬夜，注意运动，增强体质，膳食注意营养搭配，多吃蔬菜水果，犯困的时候，可以喝点咖啡，多到户外走走，呼吸新鲜的空气，可以缓解心情，学会缓解压力，养成良好的生活习惯。

人总是犯困是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

人总是犯困想睡觉，主要是由于睡眠不足引起的脑疲劳、大脑供血不足或缺乏某些微量元素导致的。由睡眠不足引起的脑疲劳，可服用药物，并注意及时休息，由大脑供血不足引起的犯困，应该到诊所做脑部ct，明确断后再对症下药，以免耽误病情。

头昏犯困总是没有精神是什么原因

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

可能是脑供血不足所致，建议做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要可以服用药物缓解不适的症状。

头痛犯困想吐是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

考虑是由于近期肝火过旺所致，应饮食以清淡为主，不要喝酒。有可能是最近气候变化大，不注意保暖受冷风所致，应出去时多穿点衣服，或者是带上帽子。也有可能是来源于工作、学习的压力过大，精神焦虑导致的头疼想吐，应合理劳逸结合，适当的放松心情。有可能是由于脑部疾病造成的如脑动脉硬化、阻塞等。

头晕犯困是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

头晕犯困是脑部缺血缺氧的表现。可能是脑供血不足所引起，也可见其他的原因。脑供血不足多发生于中老年人，病人通常有动脉粥样硬化，多数病人有高血脂，高血糖。主要应改善血液循环，同时控制危险因素治疗。

午饭后犯困是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

从医学上来讲是因为进食后胃肠活动增强了，需要更多的血液来参与消化功能。这样会导致血液分配重新调整，分配到消化系统的血液增多了，而分配到大脑系统的血液量减少了，就可能出现大脑供血不足缺氧发困想睡觉的现象。

午饭后犯困是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

午饭后犯困主要是由于脑供血不足引起的，人体进食后，胃肠道需要大量的血液循环来促进食物的消化、分解和吸收，所以大量的血液在进食后主要分布于胃肠道，对于食物进行消化分解和吸收，从而导致脑供血不足而引起犯困。另人体上午通过工作、学习、劳动已经消耗大量体力，人体本能需要休息、调整补充能量，因此午饭后更容易犯困。

孕期犯困是什么原因

张露

副主任医师 山东省立医院

怀孕期间会出现困倦的现象比较多。女性平时要多吃燕麦片、酸奶等食物，有利于消化和身体的废物的新陈代谢。同时可以通过适当的锻炼和听一些轻的歌曲来减轻疲劳。怀孕期间，女性体内的荷尔蒙分泌会增加，会对神经系统造成一定的刺|激，导致女性会有精神不振、犯困嗜睡等症状。孕妇会出现犯困和困倦的情况，主要是由于身体代谢过快，导致血糖指数降低。

针灸后犯困是什么原因

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

针灸后犯困是因为针灸会刺激经络上的穴位，导致酸痛、麻木、发胀、微痛等，也是一个能量交换的过程，会消耗体力，所以会有短暂的困意。有些患者在针灸结束前30分钟入睡是正常的。拔针后，患者仍有困意，属正常现象。但有些患者在留针过程中始终处于紧张、肢体僵硬的状态。如果他们在拔针后突然放松，他们也会感到疲劳和困倦。建议针灸时多深呼吸，避免这种现象。

中午犯困是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

是经过了一上午的工作、学习，大脑和身体都会处于疲劳的状态，就会出现脑乏氧，患者就会出现犯困的症状。中午吃过午饭以后，大部分的血液都去帮助消化食物，脑供血相对就会减少、不足，所以患者就表现为犯困，频繁的打哈欠等症状。

总是犯困嗜睡是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

总是犯困嗜睡主要有以下原因造成。生物钟紊乱，医学上也叫昼夜节律障碍，即晚上睡的很晚，第二天由于工作原因还得早起，这样白天会出现犯困容易睡觉；鼾症，即睡觉的时候会打鼾，而且缺氧比较重，有呼吸暂停，这种情况第二天会出现感觉白天犯困。