肝血不足一般是慢性病损耗肝脏或者是失血过多引起的肝虚。常见的症状有视力模糊，眼睛干涩，食欲不振，舌苔淡白，面色苍白，多梦失眠，头晕头疼，女性伴有月经不调等。可以通过食疗进行调理，平时多吃补血养气，养肝的食物：人参鸡肉粥，枸杞粥，桂圆粥大枣鸡肝粥。