脑袋里面一阵阵的抽痛是血管性头疼的表现。血管受到了刺激，出现痉挛或者是搏动，都是可以出现阵发性的抽痛。这与过度的劳累，以及夜间睡眠不足、睡眠质量不好等有关系。注意要好好的休息，规律的生活，平时不要熬夜，保证充足的睡眠时间，白天的时候适量活动锻炼，放松心情。