脑昏沉需要通过心理方面的治疗。引起头顶沉重的原因有很多，血压低，贫血，神经衰弱，疲劳过度，睡眠不足，劳累，胃肠道功能紊乱，消化和吸收障碍，能量摄取不足。病人将自己的身心尽量放松，通过做自己喜欢的事情，把压力都卸下去。可以找朋友宣泄内心的郁闷，愤怒和悲痛，看一看意境唯美，轻松舒缓的图片，简单水灵的绿色植物，听一些轻松愉快的音乐，来缓解脑昏沉。