重度失眠突然一天自愈的原因是什么
2022-10-12
问题描述：我因为最近压力很大，患了重度失眠，但是今天突然好了，很奇怪，这是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
重度失眠突然自愈，可能是病人有了良好的心情，所以能按时睡觉了，平时也有了良好的心态。也或者是病人在饮食吃了些核桃，龙眼，桂圆，枸杞子，红枣等助于睡眠的食物，失眠才会自愈。
2022-10-12