早醒型失眠症如何治疗
2022-10-12
问题描述：我最近这段时间睡眠不好经常失眠，去医院检查说是早醒型失眠症，那么早醒型失眠症该如何治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
早醒型失眠首先还是要对因治疗，针对原发病积极处理，其次才是对症治疗，平时生活中注意睡前1-2个小时不要工作和学习，需要放松心情，找个舒适的环境，听听轻音乐，泡个热水澡，这都有利于睡眠，也可以适当的服用一些安神助眠类的药物都有助于延长睡眠。
2022-10-12