腰肌劳损如何睡觉姿势
2022-10-12
问题描述：我患有腰肌劳损的毛病已经有两年多了，最近越来越难受，腰肌劳损的正确睡姿是什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可采取仰卧位，并在腰部垫枕，有利于腰部生理曲度恢复，同时放松腰部肌肉，并起到缓解疼痛的作用。也可采取侧卧位，左侧卧位与右侧卧位均可，但是病人采取右侧卧位比较好，因右侧卧位不仅可缓解疼痛，且不会对心脏造成压迫。
2022-10-12