手脚抽筋吃什么好
2022-10-12
问题描述：我最近几天总是手脚抽筋，平时也不会这样，很难受，不知道怎么办，手脚抽筋吃什么好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
手脚经常抽筋，一般是由于受到寒冷刺激或者体内血清钙偏低所导致。对于经常出现手脚抽筋的病人，可以多吃一些含钙量高的食物，可以喝牛奶，豆制品，海鲜中的鱼虾等，同时还可以使用一些富含维生素D的食物，吃动物的肝脏等。这是因为维生素D可以促进肠道内钙的吸收，能够有效增加体内钙的含量。
2022-10-12