记忆力减退怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近工作总是毛手毛脚的，常常忘记自己该干什么，记忆力减退了，记忆力减退怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
记忆力减退首先要改变不良的生活习惯，其次要保持良好的心态。饮食上需注意均衡合理，可以多吃核桃、桑葚、大豆、芝麻、桂圆、牛奶、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏、胡萝卜等食物，有助大脑保健。
2022-10-12