手麻是由于局部血液出现了障碍所形成的，在平时可以先服用药物来进行缓解。其次要在饮食方面多加注意，不能吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜，水果以苹果，橙子等为主，蔬菜可以选择富含有维生素c高的蔬菜，比如生菜，芹菜等。最后要定期去神经内科进行检查，必要时要进行按摩。