吃什么能预防脑梗塞
2022-10-12
问题描述：我现在到中年了，担心会出现脑梗塞，想要进行预防疾病，吃什么能预防脑梗塞?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
能预防脑梗塞注意食物多样，谷类为主。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风。应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物。要加强锻炼身体，提高自身的免疫功能。
2022-10-12