预防心脑血管疾病的有效方法
2022-10-12
问题描述：我随着年龄的增大，身边的伙伴都出现了好几个因为心脑血管疾病而住院的，特别担心自己也会出现这种病，预防心脑血管疾病的有效办法?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
心脑血管预防秘诀在于，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡等，血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖，预防心脑血管疾病应当养成良好的生活习惯。
2022-10-12