一边头痛，不除外是偏头痛，偏头痛是单侧或双侧头部中重度疼痛，以致影响日常工作生活，一般与血管痉挛，激素分泌异常，神经调节异常等综合因素有关，建议减轻压力，保持乐观，保证睡眠，不要喝兴奋性饮料，不要吃刺激性食物，清淡易消化温软食物为主。