作用主要是补养气血，对于心脾两虚型的这样的失眠有较好的治疗效果。所以是可以治疗失眠的，应该保持良好的情绪，避免焦虑压力以及其他一些相关的不良情绪的因素而导致失眠。应该保持良好的饮食习惯，少吃一些辛辣、刺激性食物，浓咖啡、浓茶以及浓酒、烈酒等。