手有时颤抖是特发性震颤或甲亢的可能，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在专科医生指导下查明原因，对症治疗。平时放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，避免过度劳累，生活作息规律，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。