吃舒筋活血的药一般吃3个月，目前临床上舒筋活血的药物有很多。是药三分毒也不要吃太长时间，主要还是靠你自己身体恢复。建议最好去医院检查，看一下有没有韧带的损伤，没有韧带损伤的话一般不会有大的问题。也可以用些活血的药物外用，副作用小一点，也可以局部热敷。