头昏最常见原因是由于睡眠质量不好造成的。而造成睡眠质量不好的不易考虑的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，病人常常不知道睡眠期间有没有打鼾、呼吸暂停情况，自认为睡得很好、睡得很深，由于呼吸暂停，肺的换气功能受损，造成脑缺氧，脑缺氧导致的结果是病人出现头昏、思睡、迷迷糊糊、注意力不集中，严重者可导致高血压、心脑血管疾病。