头晕脑胀总是提不起精神怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近老是头晕脑胀，感觉提不起精神，并且晚上有时候失眠，头晕脑胀总是提不起精神怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可能是由于疲劳过度或脑神经紊乱导致的头晕脑胀、提不起精神、失眠等症状。可以服用安神补脑类药物来调理，平时注意休息，避免疲劳，保持情绪乐观，切忌生气、恼怒，不要熬夜，加强饮食营养，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，多晒太阳，适当的加强锻炼增强体质。
2022-10-12