出现头部的神经痛一般是因为神经受凉或者长时间劳累、熬夜和夜间睡眠不足、睡眠质量不好等导致的。这些可以引起神经受到刺激，从而引起神经痛的症状。所以首先要进行生活习惯调整，平时要规律的生活，不能熬夜和劳累，保证充足的睡眠。另外要注意保暖，同时可以做按摩和热敷治疗。