软化血管的办法
2022-10-12
问题描述：我最近总是自己头晕，容易倦怠，提不起劲，去医院检查是血管有点硬化，有什么软化血管的办法吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
控制血脂，多吃蔬菜和水果，喝茶尤其是红茶和绿茶，少吃动物脂肪，服用深海鲑鱼油。补充维生素C，补充维生素E，补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有），银杏提取物。多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性，使得血液中乳酸，尿素等酸性物质减少。
2022-10-12