特发性震颤怎么锻炼
2022-10-12
问题描述：我最近身体不舒服，去医院检查出了特发性震颤，请问一下特发性震颤该怎么锻炼?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
放松和呼吸锻炼，要将身体舒服地仰卧，闭上眼睛，开始缓慢地深呼吸，同时放松全身的肌肉，避免紧张。面部动作锻炼，做一些简单的面部动作是有助于康复的，比如微笑、大笑、露齿而笑、吹口哨、鼓腮等。
2022-10-12