腿麻吃什么好
2022-10-12
问题描述：这两天腿一直感觉很麻，听说有食补的方法。想问一下吃什么治腿麻?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
多吃些含铁的食物，比如像鸡肝，猪肝、瘦肉、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖、芹菜等。富含维生素C的食物有很多，新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血，促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类，乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
2022-10-12