神经衰弱的心理自测怎么做
2022-10-12
问题描述：我精神状态一直都不怎么样，我上网查了一下有神经衰弱的症状，我想做一个心理自测，怎么做?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
如果有存在神经衰弱，可以到心理咨询科进行就诊，可以在医师指导下完善心理测评的，主要考虑和情绪精神状态有关，平时保证睡眠，注意休息，避免劳累的，避免熬夜的。注意清淡饮食，放松心情，经常锻炼身体来增强免疫力。
2022-10-12