面肌萎缩该怎么预防
2022-10-12
问题描述：我这几天照镜子，发现面肌有点萎缩，也不疼，但是能看出来，想问下怎样预防面肌萎缩?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
预防面肌萎缩要：要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等；坚持穴位按摩；要多做功能性锻炼如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等；适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。忌辛辣刺激食物，用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。
2022-10-12