紧张胃疼怎么办
2022-10-12
问题描述：在我参加比赛的时候，不管是大的比赛还是小的比赛，我总是紧张到胃疼，这种应该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
考虑是由于精神压力过大，导致的应激性胃炎或者是胃痉挛，可以适当服用胃黏膜保护剂。同时通过腹部热敷，也有利于缓解症状。要注意转移注意力，可以通过聊天、听音乐、看风景等方式，避免紧张的情绪，在生活中，要对自己充满信心，在比赛的时候保持良好心态，尽量的多参加一些比赛，让自己战胜内心的恐惧。
2022-10-12