脑供血不足失眠吃什么食物好
2022-10-12
问题描述：最近这段时间脑供血不足失眠，现在有些严重，想知道我该吃什么食物好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1，可以缓解脑供血不足的症状。补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。多吃香蕉，香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化的作用。
2022-10-12