可以去医院检查一下，做一下脑彩超，明确一下具体病因，然后在医生的指导下对症选择药物治疗。可能是脑供血不足的原因所导致的，休息不好，熬夜也会出现头疼的症状。平时规律休息，避免熬夜，多吃一些高蛋白，高营养，高钙的食物，少吃生冷硬食物和辛辣油腻刺激性食物。