怎么避免脑中风
2022-10-12
问题描述：我的闺蜜患上了脑中风，看的我有些害怕自己也患上脑中风，这要怎么避免?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
避免脑中风可以通过日常的生活饮食的调整和生活习惯的调整预防，首先在饮食上要多喝水，多吃一些水果和青菜，这样可以稀释血液，降低血液的粘稠度，平常要避免油腻的食物，减少胆固醇的摄入量，另外不要饮酒和吸烟，生活上多一些户外运动规律的生活，不要熬夜。
2022-10-12