如果情绪激动，以及劳累，熬夜，颅内压增高等，都会有诱发脑出血的情况，平时在家日常生活中一定要注意，合理的饮食习惯，要吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，预防措施主要是控制血压，适当运动，保持平和的心态，定期体检。尤其注意一些平时没有检查身体的人，不知道有高血压，一发就是脑出血、脑梗塞、心梗的大病，再治疗就差远了。