减肥能吃韭菜炒鸡蛋吗
2022-10-12
问题描述:我最近正在减肥,因为减肥期间需要控制饮食,想问一下能吃韭菜炒鸡蛋吗?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
通常来说,减肥一般能吃韭菜炒鸡蛋,具体分析如下:
如果爱美者在减肥期间吃韭菜炒鸡蛋不仅可以促进肠蠕动作用,同时鸡蛋能够补充身体胶原蛋白,对减肥有好处,因此,减肥能吃韭菜炒鸡蛋。但是通过饮食瘦身的效果比较慢,患者需要长期坚持。减肥期间要合理搭配饮食,多喝水,多运动,适当的做有氧运动,饮食上以清淡低脂的食物为主。
2022-10-12