患者出现脸上长了好多小颗粒的情况，一般通过日常护理、外用药物等措施可进行缓解。
1、日常护理：饮食油腻、长期熬夜等不良的生活习惯造成内分泌失调后，就容易有脸上长好多小颗粒的表现，因此建议患者平时注意养成良好的生活习惯，如保持饮食清淡、注重睡眠充足、保持心情愉悦等。
2、外用药物：患者长期处于潮湿的环境中便容易诱发湿疹，这种情况下也容易导致脸上长好多小颗粒，一般可在医生指导下外用丹皮酚软膏、青鹏软膏等药物进行治疗。